QUOI de mieux que les agrumes !
Duis sodales
Entre Janvier et Février, c’est la période idéale pour récolter les agrumes. Ces petits fruits colorés et juteux, sont bien plus que de simples desserts. Ils sont de véritables concentrés de vitamines et de minéraux essentiels à notre organisme. En cette période de transition, ils nous apportent de nombreux bienfaits :
Un système immunitaire renforcé : Riches en vitamine C, les agrumes nous aident à lutter contre les virus et les infections, renforçant ainsi nos défenses naturelles.
Une peau éclatante : Les antioxydants présents dans les agrumes protègent notre peau des agressions extérieures et favorisent son renouvellement.
Une fatigue réduite : Les vitamines du groupe B contenues dans les agrumes contribuent à réduire la fatigue et à améliorer notre tonus.
Un moral boosté : La couleur vive et le goût acidulé des agrumes stimulent notre cerveau et favorisent la sécrétion de sérotonine, l'hormone du bonheur.